Vo vrcholovom športe, kde o úspechu rozhodujú tie najmenšie detaily, už dávno nestačí len kvalitná fyzická a taktická príprava. Nároky na športovcov neustále rastú, čo prináša zvýšené očakávania a s nimi spojený rastúci tlak. Práve schopnosť vyrovnať sa s týmto zaťažením je kľúčom k stabilným výkonom.
V tejto oblasti dokáže hráčom aj realizačnému tímu pomôcť mentálny kouč. Mužstvo Prievidze preto absolvovalo 90-minútový workshop na tému Mentálna výhoda s profesionálom PhDr. Pavlom Hudecom. Cieľ bol jasný, aby si každý z účastníkov odniesol svoje uvedomenie na posilnenie vlastnej mentality do tréningového procesu aj samotných zápasov.
Hoci sa to zdá jednoduché, cesta k mentálnej stabilite si vyžaduje systém. Zdôrazňuje to aj Pavol Hudec (31), ktorý je certifikovaným koučom Medzinárodnej federácie koučov (ICF) – najväčšej svetovej organizácie v tomto odbore – a zároveň členom Slovenskej asociácie koučov (SAKO).
„Seminár poskytuje hráčom priestor na zamyslenie a uvedomenie si svojej mentálnej výhody s dôrazom na odbornosť, zrozumiteľnosť a ľudskosť. Je navrhnutý tak, aby prostredníctvom jednoduchých praktických príkladov podporil výkonnosť tímu, zvýšil odolnosť jednotlivcov a posilnil ich schopnosť podávať stabilné výkony aj pod tlakom,“ priblížil Hudec.
Skúsený kouč má za sebou úspešnú spoluprácu aj s Dávidom Hanckom, majiteľom nášho Baníka. Bol mu oporou po prestupe z Fiorentiny do Sparty, kde sa Dávid vypracoval na lídra kabíny, odkiaľ jeho cesta pokračovala cez Feyenoord až do hviezdneho Atlética Madrid.
Ako sa vedieť sústrediť v kľúčových momentoch zápasu? Ako lepšie zvládnuť neistotu a tlak, keď ide o výsledok? Ako si udržať motiváciu v náročných tréningových obdobiach? Nielen na tieto otázky, ale aj na svoje vlastné, dostali futbalisti piateho tímu tretej ligy odpovede.
